Looduslikke tooteid, et suurendada tugevust meestel on vahetu tegevus

Toit mõjutab tervist. See toob inimesele kasu, kuid võib põhjustada stressi, rasvumise, impotentsus jne haiguste Loetelu võib jätkata lõpmatuseni. Et mitte olla silmitsi sarnaste probleemidega, on vaja õigesti toituda.

Alus on õige toitumine või millised toidud tõstavad potentsi:

  • pähklid ja mesi;
  • mereannid;
  • puuviljad, köögiviljad ja maitsetaimed;
  • liha ja subproduktid;
  • vutimunad;
  • teed ja tinktuuri maitsetaimi;
  • värskelt pressitud mahlad.

tooted

Tervislik toitumine peaks olema mõõdukas ja tasakaalustatud. Kui inimene saab piisavalt vitamiine ja mineraalaineid toiduga, siis probleeme kangus tal ei teki.

Mereannid

Rikas vibraatorid ja b-grupi vitamiinide B, peavad kuuluma dieeti, et iga mees, kes soovivad suurendada seksuaalset aktiivsust.

Loetelu mereannid suurendamine meeste tervis:

  1. Austrid on kasulikud mereannid, tuntud afrodisiaakumiks. Hästi seeditav ja seeditav, suurendab mitte ainult potentsi, kuid võime reproduktsioonid. Ja ka austrid rikas tsingi – see element ei ole ainult aitab aju "töötab" paremini, vaid ka suurendab verevoolu ve cavernoso peenise keha. Austrid kiirendavad erektsioon (naturaalne mees erutus) ja suurendavad kestus vahekorda.
  2. Rannakarbid – rikas vitamiinide ja tsingi, kuid halvem austrid selle näitaja. Aga odavamad ja esineb sagedamini. Rannakarbid on hästi seeditav, kuid kui teil on probleeme magu ja soolestik on parem piirata nende tarvitamist või asendada auster, krevettide või krabid. Need mereannid on ka rohkesti teiste mikroelementide ja kasulikke aineid: magneesiumi, seleeni, kaaliumi ja nii edasi
Suur armastaja Casanova alustasin oma päeva hommikusööki, mis koosneb austrid ja valget veini.

Krevetid, krabid, kalmaarid ja muud mereannid on ait kasulikke aineid. Nad on kergesti seeditav ja ei koormavad asutused SEEDETRAKTIST. Kuid ka neid tooteid tuleb süüa korralikult. Vastasel juhul on mõju nende tarbimist ei ole.

austrid

Köögiviljad, puuviljad ja maitsetaimed

Kõigile on teada, et on olemas köögi-ja puuviljad on tervisele kasulik. Nad on rikkad vitamiinide, kiudaineid.

Loetelu köögivilju, et suurendada tugevust:

  • naeris;
  • ingver;
  • seller;
  • küüslauk ja sibul;
  • spargel;
  • salat.

Kõigi köögi-erilist tähelepanu tuleb pöörata ingver, naeris ja apium. Kasu need tooted meestele on vaieldamatu, neid kasutatakse toiduks nii toorelt, nii ka igas muus vormis. Need köögiviljad parandab libiidot, mõningane mõju hormonaalse tausta. Aitavad stabiliseerida testosterooni tase veres.

apium omistatud erilised omadused, mõned eksperdid usuvad tema looduslik Viagra analoog. Puuviljad tõstavad potentsi, loetelu:
  • datlid;
  • banaanid;
  • maasikad;
  • mango ja viinamarjad.

Puu on erinevad madala kalorsusega ja nad on rikkad fruktoos (süsivesik, energia allikas), vitamiine ja kasulikke mikroelemente. Puuviljadest saab valmistada toidu salatid, magustoidud, samas saab kasutada neid süüa toorelt.

Erilist tähelepanu pööra saab rakendada banaanid ja in dies. Neil on positiivne mõju potentsi, stimuleerivad vajalike ensüümide ja ainete protsessis osalevate spermatogeneesi.

Kui veel rääkida banaanid, siis nad on rikas kaaliumi. See on see mikroelement on kasulik südame ja veresoonte. Kuid ei maksa tarbida banaanid piiramatus koguses, nende kalorite väga kõrge. Ühes banaanisõit 200 kcal. Puu-ja köögiviljad on hea omavahel järglasi ja see on veel üks põhjus, et lisada need oma dieeti. Nemad on suurepärane täiendus teie põhiline nõu liha või kala.

Pähklid ja mesi

Mesi ja pähklid — need tooted on eriti oluline, nad aitavad mitte ainult ei tõsta oma üldist toonust organismi, kuid avaldavad mõju reproduktiivse võime mehed.

Pähklid ja mesi sobivad kokku ideaalselt. Neid võib süüa iga päev, kuid eelnevalt pead veenduma puudumisel allergia need tooted.

Millised pähklid süüa, et suurendada tugevust:
  • maapähklid;
  • muskaatpähkel;
  • kašupähklid;
  • kreeka pähklid.

kreeka

Kas pähkleid on ainult 1 miinus, et nad on kõrge kalorsusega. 2 peotäit pähklid võivad asendada täieõiguslik õhtusöök.

Mesi ja pähklid, retsept, et suurendada potentsi :
  1. 100-130 g. kooritud koorega pähklid koos sirkel jahvatatakse segistis või kohviveski.
  2. Saadud segu segatakse lusikaga puidust, täiendavad vähese purustatud linaseemnetest.
  3. Vala mesi. Veel kord hoolikalt segada ja annavad vahendil seista 2-3 päeva jahedas kohas.
  4. Saab lisada mesi ja pähklid erinevate komponentidega: in dies, kuivatatud aprikoosid, ploomid, viigimarjad jne on kasutada toodet ainult kasvab.
Kašupähklid koos jogurt kokteili retsept:
  • 250 ml keefirit või jogurtit on vaja umbes 30 grammi pähkleid;
  • kašupähklid jahvatatakse kohviveski, siis vala jogurt või jogurt;
  • saate täiendada kokteil meega.

Juua jooki soovitatakse päevas, enne hommikusööki. Ta mitte ainult ei paranda seedimist, kuid suurendab potentsi.

Liha ja rups

Toodete nimekiri, soodsalt mõjutavad reproduktiivse funktsiooni mehed, tasub alustada liha. Kuna liha on valk, mis tagab organismile vajaliku energia.

Toit, mis on rikas valk on vajalik keha, selle tarbimine peaks olema regulaarne, kuid mõõdukas. Arvukus valk tekitab liigset koormust maks.

Millist liha tasub tarbida toitu:
  • vasikaliha;
  • veiseliha;
  • ja veel on võimalik valmistada lambaliha.

liha

Ja siin on alates lamba-ja sealiha on parem jätta üldse. Kana asendada kalkun, mitte tarbida pooltooted ja vorstitooted. Nende koostis tekitab palju kahtlusi.

Mis on cicurina

Looduslikke tooteid, et parandada erektsioon, mis on loetletud eespool, on tunduvalt halvem täitmise cameli magu. sol trahuntque siccas machinae erilisel moel ta sajandeid peeti peaaegu ainus aphrodisiac.

Cicurina oli populaarne elanike-Idas. Mehed regulaarselt söönud seda toitu ja ei ole seejärel esitatakse koos kaebusi erektsiooniprobleemid.

Retsept tinktuuri alkoholi koos liquefacta coagula durant:
  • vaja 500 ml viina;
  • 100 gr. mao kaamel.

liquefacta coagula durant eelnevalt purustada, siis vala viina ja annavad tinktuura seista 14 päeva jahedas ja pimedas kohas.

Pärast jooki võib tarvitada 30 min enne vahekorda. Ütlevad, et mõju see on kohutav.

Muud tooted tervisele mehed

On olemas veel mitmeid tooteid, mis avaldavad teatud mõju potentsi ja erektsiooni mehed, neile saab omistada:

  1. Mära, jogurt, keefir (piimatooted tugevdavad immuunsüsteemi, normaliseerivad protsess toidu seedimist, parandab ainevahetust ja tööd südame ja veresoonte).
  2. Šokolaad (ainus magusus, pakkudes soodsat mõju viljakusele mehed, kuid on soovitatav ainult tume šokolaad).
  3. Kala (tõu lahja sordid on rikas kasulike omega — 3 happed, süüa saab: lõhe, forell, makrell ja lest).
  4. Kõrvitsa seemned ja pähklid seeder (ei ole halvem austrid tõstavad potentsi parandavad ainevahetusprotsesse organismis).
Maitseained meestele:
  • kaneel ja safran — parandab tootmise feromoonid, kaasa meelitada soost;
  • aniisi, petersell – aitavad suurendada kestus vahekorda, stimuleerib erektsiooni;
  • on positiivne, et meeste keha mõjutavad ja paprika.

Hea aphrodisiac — see on segu mitmest paprika, mis toetab nõu ja värv uued värvid armuelu.

paprika

Et juua, et tõsta potentsi

On olemas joogid, mis võivad mõjutada erektsioonivõime. Kohe tuleb öelda, et alkohol on nende hulka ei kuulu.

Niisiis, mida võib juua mehele:
  1. Tee ingveri, mee ja kibuvitsa.
  2. Seller mahl ja kõrvitsad.
  3. Kokteil vutimunadega.
  4. Mahl, arbuus ja porgandit.

Tee ingveri valmistab retsepti: root taimed on maa riiv, siis kalla keeva veega üle ja annavad joogile seista 20 minutit. Pärast juua lisage lusikatäis mett, puljong puusad ja sidruni – need komponendid parandavad maitset ja tee oma raviomadusi.

Mahl kõrvits ja sellerit kokk on lihtne, tasub blender köögiviljad. Siis võta marli, lisada selle mitu kihti ja kasutada nagu filter. Õrnalt pigistada sisu, et anda joogile veidi seista, et täiendada oma mett ja juua.

Vutimunad on veel üks võimas aphrodisiac. 15-20 muna võib süüa hommikusöögiks. Kui nii palju mune kodus ei ole, siis on soovitav teha lihtne kokteil: 3-5 muna lõhkuda, vahusta ja sega jogurt või jogurtiga, juua. Soovi korral tasub lisada jook ja muud komponendid.

Mahlapress mahl, arbuus ja porgandit. Porgandi mahl on lahjendatud mahl, arbuus, täiendada mett ja juua. Selline jook on soovitatav süüa regulaarselt täiendada seda väärt mahla peet ja seller. Mahlad, mille koostises on vitamiin E, positiivselt mõjutada erektsiooni ja peetakse ka antioksüdandid. Nad "pidurdavad" vananemise protsessi kehas.

Tõsta potentsi ja erektsiooni ei ole võimalik ilma rike, halvad harjumused. Pea ei ole ainult loobuma tavapärane rütm elu, vaid teha suuri muudatusi süsteemi toide. See aitab ühise tervendab organismi ja parandab potentsi.

18.08.2018