Potentsi meestel 60 aastat ja selle tõstmine: õige tegevus

Muutused seksuaalses valdkonnas peab olema voolav, see ei ole lõpp intiimne elu ja tema uus etapp. Oluline on märgata probleeme, pöörduda arsti poole ja selgitada välja põhjus, et saada asjalikku soovitust, takistada tagajärgi, nagu impotentsus.

potentsi pärast 60 aastat

Tekkimise põhjused

Vanus – ei ole see põhjus, mille tõttu tekib impotentsus. Peamised tegurid, provokatiivne erektsioonihäirete arvavad:

  • vähendada testosterooni, mis on seotud vanusega, nõrgenemine funktsionaalne sekretoorset näärmete;
  • halb seisund veresooni, mis viib vere juurdevoolu peenisesse. Seintele on moodustatud tahvel, mis on seotud rikutud ainevahetusega, vale dieeti;
  • halvad harjumused (suitsetamine, alkoholism);
  • psühho-emotsionaalne tegurid (kaotus atraktiivsust, halvenenud suhted partneriga, puudus tunne).

Loetletud põhjused viivad potentsi languse pärast 60 aastat. Võivad kahtlustada erektsioonihäirete saab sümptomid, iseloomulik seisukorras.

Sümptomid

On pensionile jäämine vanuses meest erutada mõnikord on vaja rohkem aega, kui nooruses. Peenis tõuseb vähem intensiivne, erektsioon on ebastabiilne. Omastest, et on aeg pöörduda arsti poole, on järgmised:

  • tipus erutuse peenis ei ulatu senise suurusega;
  • et saavutada stabiilne erektsioon vaja minna trikke teha täiendavat stimulatsioon;
  • orgasm ei ole nii eredalt väljendunud;
  • pärast seemnepurset peenise kiiresti kukub, hiljem seksuaalseid tegusid on vaja pikka aega;
  • munandid kaotavad oma elastsuse, vähenevad;
  • munandikoti nahk on sags.

Pärast 60 aastat väheneb reproduktiivne funktsioon – sperma on hullem liiguvad, toodetakse väiksemas koguses. See tähendab, et tõenäosus isadus on vähenenud.

Kuidas parandada

Ravi peab olema integreeritud, kusjuures iga etapp on oluline. Kõige efektiivsemaid võtteid:

  • ravi krooniliste haiguste ravimite, tegevuse kaudu. Eriti oluline on parandada / vahistada diabeet, hüpotüreoidism, patoloogia maksa-ja eesnäärme -, ateroskleroos;
  • toitumine, parandamine vereringet, vähendab kolesterooli, rikastab verd hapnikuga, kasulikke mikroelemente. Õige toitumine – ravim on mitte ainult impotentsus, kuid teistest "ealistest" probleemidest;
  • suurenenud füüsiline aktiivsus, eriline rõhk on – lihas-vaagna. Arstid soovitavad rohkem teada Kegel harjutusi;
  • normaliseerimine seksuaalse sfääri. Et suurendada tugevust, on vaja treenida oma. Soovitav on mitte teha pikad pausid vahel intiimne kontakte. On normaalne, kui nad toimuvad kord 7-10 päeva;
  • ravi inimeste vahenditega (hästi mõjub ka sooja, tinktuurid, küünlad, salvid), mis sisaldavad looduslikke tooteid. Potions valmistada või osta apteegist.

Apteek ketid pakuvad palju ravimeid, aktiivselt tegutsev potentsi, kuid ilma arstiga pillid lühiajalise tegevuse vastu ei peaks – nad avaldavad negatiivset mõju teised asutused. Parem ära turvalisem retsepte, mida kohaldatakse kodu:

  • tinktuura Eleutherococcus, ženšenn. Võetakse kuurina. Esimene päev – 1 tilk 100 ml vett, teine 2 ja nii edasi, kuni jõuab 28 tilka. Paus 3 kuud ja klassikursust kordama. Ravi on pikaajaline. Vastunäidustused – hüpertensioon, südame -, veresoonte;
  • võimas vahend potentsi – segu mett ja pähkleid. Koostisosad segada 1:1, võtavad hommikul, õhtul 2 tl.;
  • sega 1 spl peenestatud marju pihlaka-ja kibuvitsamarjad, vala 500 ml keeva vett, 6 tundi. Võtke 100 ml hommikul ja õhtul. Kursus – 30 päeva;
  • regulaarne kasutamine kapsas mahla positiivselt mõjutab meeste tervist.

Ennetamine

Probleem intiimne kera nad tulistavad meeste enesehinnangu, seega on parem mitte lasta sellist arengut. Arstid annavad soovitusi, kuidas tõsta potentsi pärast 60 aastat, parandada üldist tervist:

  1. Külastada sexologist. Arst annab põhjust ja ütleb, kuidas kõrvaldada nende mõju intiimne ulatus.
  2. Regulaarselt seksida. Soovitav on – pidev uisupartneri.
  3. Rohkem liikuda, tegeleda sobiv spordiala.
  4. Vältida ületöötamine füüsiline ja emotsionaalne.
  5. Suitsetamisest loobuda, vähem tarvitada alkoholi.
  6. Kontrollida kehakaalu, valides õige toitumine. Dieet peaks olema rohkem küüslauku, mereande, muna, šokolaad, kaunviljad, pähklid, mesi.
  7. Skeem töö-ja puhkeaeg.
  8. Võta iste kontrastsed vann.
  9. Prophylactically võtta taimsete tasud, teha harjutusi Kegel.

Seal on palju ravimeid, paljutõotav kiire probleemide lahendamine kangus. Valida mõni neist tasub ainult pärast konsulteerimist oma arstiga, kuna kõik sõltub probleemi põhjuseks. Ravim valitakse arvestades vanusest, organismi eripära, millel on haigused, elustiil. Kindlasti tuleb tutvuda vastunäidustused, järgida nimetatud juhiseid annust.

17.09.2018