Vahend, et suurendada tugevust: viise, vitamiinid

Paljud mehed on head potentsi kuni edenenud aastat, teised — isegi noores eas "toime misfires", kuid esimene ja teine tüüp on kogu aeg on otsida just looduslikud vahendid, et säilitada või tagasi "võitluskunstide" oleku. Ja kõige sagedamini tingitud kõrvaltoimeid, kaasas vastuvõtmine "sinine pillid".

meestel potentsi

Mõju alkoholi, tubaka ja narkootikumide potentsi

Alkoholism, sigarettide suitsetamine ja narkootikumide tarvitamine võib mõjutada seksuaalset aktiivsust ja libiido meestel, kuid mitte paremaks.

Pikaajaline alkoholi ja nikotiini sõltuvust nimetatakse hulgas peamisi põhjusi erektsioonihäired isegi mõne kuu jooksul pärast suitsetamisest ja alkoholi tarbimisest.

Tsink, L-arginiin ja B-vitamiini, et tõsta potentsi

Testosteroon, peamine hormoon organismis mehed, kes "valitseb" kangus, liikuvusega sperma ja viskoossusega seemneline vedeliku. Ka see hormoon sõltub libiido meestel. Väheneb selle tase on isegi väike, võib see põhjustada tõsiseid häireid seksuaalelus ja võime munaraku viljastumist. Põhjuseid vähendada testosterooni võib olla palju, kuid kõige lihtlabane ja sageli püsivad esinemise on puudus tsink, L-arginiini ja vitamiinide B-kompleksi dieeti. Lisades toiduks, kui neid aineid, võib suurendada või taastada testosterooni tootmist.

Tooted L-arginiin: kaerahelbed, pähklid kašupähklid, pähklid, pähklid, piimatooted, soja oad, seemned, herned ja rohelised köögiviljad.

Huviväärsuste tooted, millel on tsingi kõige tõhusam peetakse toores austrid, pruun riis, kalkuni liha ja juust.

Vitamiin B kuulub munad, banaanid, avokaado, lõhe.

Mõju stressi potentsi

Stress võib põhjustada potentsi langus. Oskus stressi juhtimine — üks olulisemaid reegleid, et suurendada meeste jõu. Siin tuleb märkida, et meditsiinilised vahendid ei ole alati efektiivne, ja enamikul juhtudel, vastupidi, viia nõrgenemine seksuaalse võimeid ja vajadusi. Saab proovida toime tulla stressiga võtetega sügav hingamine, jooga-või eksiksin terapeut. Paljudel juhtudel, kui pinge läheb, libiido normaliseerunud, samas kui stressi vähenemine suurepäraselt ka muul viisil, näiteks muudatused dieedis, see suurendab eduvõimalusi.

On ka mõned füüsilised abinõud, joomist, mis võib suurendada või taastada potentsi.

Folk vahend, et suurendada tugevust

Ginko biloba on üks vanimaid tööriistu, mida kasutasid palju sadu aastaid, et parandada aju verevarustust. Kuid kõige väärtuslikum taime peeti kõrvaltoime kujul püstitamine. Just tänu parema verevarustuse peenise vahend ja on saanud laia populaarsuse.

Küüslauk "sõbralik" kangus. Kolm küünt värsket küüslauku iga päev või tl kooritud sibul võib olla positiivne mõju meeste võimeid.

Astragalus on tõhus, et suurendada spermatosoidide liikuvust. Et valmistada puljong tuleb võtta 250 ml vett ja lisada 30 g kuiva Astragalus. Kuumuta veevannil pool tundi, kuni jääb pool vedel. Juua see kogus päeva jooksul.

Kõrvitsaseemned sisaldavad eeterlikud õlid ja rikkalikult asendamatuid rasvhappeid, samuti tsinki, mis on väga efektiivne, kui mees häired. See on üks parimaid looduslikke kodus abinõud, et taastada mees potentsi. Süüa saab puhastatult, kuni 5 supilusikatäit päevas.

Hea mõjutab testosterooni tootmist ženšenn. Infusiooni juured selle taime (või tilka tinktuuri) kasutatakse kolm korda päevas pikema aja jooksul. See on vahend, parandab immuunsust, vähendab vastuvõtlikkust stressi ja normaliseerib hormonaalset tausta meestel.

Kui vähendada potentsi (algfaasis ja kui esimene märk), aitab hästi infusiooni segu yarrow, kalmuse juure ja lambalääts, keedetud kiirusega 2-3 tl tooraine ja kuni pool liitrit keedetud kuuma vett termosed 3-5 tundi.

Seksuaalne tervis üks tähtsamaid pool elu mehed. Nii profülaktika libiido langus — on tagatisraha ja sümptom tervist kogu organismi. Kõik füüsilised abinõud tuleks kasutada ainult ennetamiseks või kui esialgsed sümptomid vähendada potentsi. Kui arenenud juhtudel nõu on kõige parem pöörduda arsti poole.

22.09.2018